让你的情绪为你工作
当我们谈论情绪这个话题时，让我们想想愤怒。您的大脑经常使用的一种情绪，因。这种强烈的情绪淹没了其他更复杂的情绪。有时，有必要在表达情绪时进行调整。我们接下来谈谈情绪调节。这会提高您选择的质量和您表现出的行为。通过调节情绪，您不仅可以影响情绪的时刻，还可以影响其强度。
积极的情绪
现在我们来谈谈积极情绪。您是否知道积极情绪具有进化目的？美国心理学家芭芭拉·L·弗雷德里克森n）花了数年时间研究积极情绪对我们的感知、行为和选择的影响。消极情绪导致直接行动，而积极情绪则导致非直接行动。积极情绪关 瑞典电话号码 注未来和长期生存。负面情绪应该在此时此刻继续存在。积极的情绪可以帮助您创新并应对复杂的情况。
通过更频繁地体验积极情绪，您会对机会和可能性更加开放。你确实为未来做好了准备。积极的情绪会带来积极的记忆，你的大脑当然会利用这些记忆来指导你的情绪和行为。有用！重复的力量在这里再次发挥作用。一种积极的想法会带来更多积极的想法。积极的经历会创造积极的记忆。你重复的次数越多，联系就越牢固。
提高你的情绪效率，让企业家变得更快乐
作为一名企业家，如果你允许自己的情绪发生，这会提高你的情绪效率。那么改变就 加拿大电话号码列表 不再是威胁，你就会对其他路线持开放态度。无论您是在家、度假还是在自己的公司工作，情绪始终存在。这很好，因为情绪很重要，可以对您的选择和行为产生积极影响。重要的是你不要忽视自己的情绪。因为当您感到不安全或感觉不舒服时，您当天的计划就会被大脑搁置，因为所有注意力都会集中在目标 1：您的福祉和安全上。
